رعايت رژيم غذايي سالم و طبيعي، استفاده از محصولات آرايشي و بهداشتي استاندارد و بهره*گيري از سبزي*ها، ميوه*ها و نعمت*هاي طبيعي كه در اطراف ما رشد مي*كنند، مي*تواند تاثير موثر و باورنكردني در حفظ نشاط و شادابي پوست*مان داشته باشد. بي*شك مصرف به اندازه سبزي، ميوه و مواد*غذايي فيبر*دار، مصرف مواد سرشار از ويتامين و مصرف به اندازه مايعات تاثير بسيار زيادي در حفظ سلامت و متعادل نگاه داشتن پوست دارد. در اين مطلب شما را باانواع مختلف ماسك گياهي و طبيعي ويژه پوست*هاي چرب، خشك و حساس آشنا مي*كنيم.

پيشگيري از چروك با روغن ماهي

ماساژ عضلات و پوست صورت با روغن ماهي تاثير زيادي در پيشگيري از پيري زودرس و چروك*هاي سطحي پوست دارد. به همين منظور با مقدار اندكي از روغن ماهي سرانگشتان دست خود را آغشته كرده و عضلات صورت، كنار لب*ها، عضلات گونه، ابروها و اطراف چشم*ها را به آرامي ماساژ دهيد.

ماسك ويژه پوست*هاي چرب

با توجه به نزديك شدن فصل تابستان و فرارسيدن فصل ميوه*هاي تابستاني مثل زردآلو و گيلاس، مي*توان از اين نعمت*هاي رنگارنگ براي تهيه انواع ماسك*هاي پوست استفاده كرد.
يكي از بهترين اين ماسك*ها كه متناسب با پوست*هاي چرب است، ماسك گيلاس يا ماسك زردآلو است. گيلاس*هاي رنده شده را روي صورت ماسك كرده و بعد از 20 دقيقه آنها را بشوييد.
ماسك زردآلو نيز يكي ديگر از ماسك*هاي مناسب براي انواع پوست*هاي چرب است. براي تهيه اين ماسك 3 زردآلوي رسيده و تازه را با يك قاشق عسل تركيب كرده و آن را به*صورت خمير روي صورت خود بماليد. بعد از 15 تا 20 دقيقه آن را با آب ولرم بشوييد.


براي*تقويت سلول*ها چه كنيم؟

گوجه فرنگي يكي ديگر از مفيدترين مواد موجود در طبيعت است كه به تنهايي خواص بسيار مفيدي را براي تقويت و حفظ شادابي پوست دارد. براي استفاده از اين سبزي كافي است يكي از رسيده*ترين گوجه فرنگي*ها را از سبد غذايي روزانه*تان انتخاب كرده و پس از رنده كردن، آن را روي صورت خود ماسك كنيد. اين ماسك را بعد از 15 دقيقه با آب ولرم بشوييد. اين ماسك در تقويت سلول*ها، بازسازي و از بين بردن چروك*هاي بسيار سطحي پوست مؤثر است.


برطرف كردن خشكي با روغن زيتون

استفاده از كرم زيتون و زرده تخم*مرغ تاثير زيادي در از بين بردن خشكي پوست دارد. براي تهيه اين كرم لازم است از يك زرده تخم*مرغ و يك قاشق چاي*خوري روغن زيتون مرغوب استفاده كنيد. اين 2 ماده را درون يك ظرف بلوري به*خوبي با هم مخلوط كنيد و آن را به*مدت 15تا*20 دقيقه روي صورت خود بماليد. پس از شستن اين ماسك از پوست*تان خواهيد ديد كه اين ماسك چقدر مي*تواند در برطرف كردن خشكي پوست موثر باشد. استفاده از اين ماسك 2 تا 3 بار در هفته به افرادي كه دچار خشكي پوست هستند توصيه مي*شود.


آب*رساني به پوست با خيار و گلاب

خيار *بافتي كه دارد در گروه ميوه*هاي پرآب تلقي مي*شود كه خواص بسياري براي تلطيف پوست و آب*رساني به سلول*هاي سطحي پوست دارد. براي استفاده از خاصيت آبرساني خيار بهتر است اين ميوه را به*صورت رنده شده و به*مدت 20 دقيقه روي پوست خود بگذاريد. علاوه*بر اين مي*توانيد از گلاب مرغوب نيز براي اين*كار استفاده كنيد. تنها كافي است گلاب را روي پوست صورت كمپرس كنيد. اين كار را 20 دقيقه و هفته*اي 3*بار انجام دهيد.


ويتامين*رساني به پوست

بهترين شيوه براي رساندن مواد*غذايي لازم به پوست استفاده از ماسك ليموترش است. ليمو ترش به دليل داشتن اكسيدان*هاي لازم و ويتامينc ماده طبيعي و مغذي براي سلول*هاي پوستي محسوب مي*شود كه به*دليل عدم*تغذيه و آب*رساني دچار خشكي شده*اند. براي اين كار يك ليمو ترش تازه را با زرده تخم*مرغ يا روغن زيتون تركيب كنيد و آن را روي صورت خود بگذاريد. پس از 20 دقيقه آن را با آب نيمه ولرم بشوييد.


چند نكته تكميلي
پوستي لطيف با خمير نشاسته
براي از بين بردن زبري پوست كه يكي از ويژگي*هاي پوست*هاي خشك است بهترين كار استفاده از خمير نشاسته و شير است. براي تهيه اين لوسيون نصف قاشق غذاخوري نشاسته را با يك فنجان شير تركيب كنيد تا خميري نرم و لطيف از آن به دست آيد. سپس اين خمير را روي پوست صورت خود ماسك كنيد. استفاده از اين خمير 3 بار در هفته به از بين رفتن زبري و خشونت پوست كمك
مي*كند.

براي*پاك*سازي پوست چرب
يكي از بهترين شيوه*هاي پاكسازي پوست چرب استفاده از آب ليموترش تازه است. بهتر است از تركيب آب ليموترش و سركه براي پاكسازي پوست استفاده كنيد.

براي اين كار پس از تركيب اين 2ماده باهم با كمك يك پنبه تميز اين لوسيون را روي پوست صورت*تان بماليد. دقت كنيد كه پيش از استفاده از اين لوسيون، پوست صورت*تان را به*طور كامل تميز كنيد.

درمان منافذ باز پوست
بسياري از خانم*هايي كه داراي پوست چرب هستند در فصل*هاي گرم سال با باز شدن منافذ پوستي شان بيش از قبل روبه*رو مي*شوند كه تاثير زيادي بر زيبايي و جذابيت ظاهرشان دارد. براي درمان اين منافذ باز، استفاده از ماسك سفيده تخم*مرغ روزي 3 تا 4 بار در هفته توصيه مي*شود.

براي تهيه اين ماسك كافي است سفيده تخم*مرغ را با يك قاشق آب ليموترش تازه مخلوط كنيد و اين ماسك را روي صورت خود بماليد؛ پس از خشك شدن اين ماسك اجازه دهيد تا 15 دقيقه روي صورت*تان باقي بماند. اين ماسك تاثير بسيار زيادي در جمع شدن منافذ باز پوستي به*ويژه در فصل*هاي گرم سال دارد.